sağlık haberleri covid koronavirüs atama sağlık personeli alternatif tıp sendika haberleri anne ve çocuk hastalıklar sağlık turizmi sağlık hukuku biyoteknoloji ilaç ve patent
DOLAR
9,5754
EURO
11,1055
ALTIN
555,06
BIST
1.518
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Parçalı Bulutlu
17°C
Ankara
17°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Az Bulutlu
17°C
Cumartesi Az Bulutlu
17°C
Pazar Çok Bulutlu
19°C
Pazartesi Sağanak Yağışlı
21°C
Tıpta Uzmanlık Sınavı ikinci dönem sonuçlarına göre, İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesinden 5 öğrenci ilk 10’da yer aldı İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, Tıpta Uzmanlık Sınavı’nda (TUS) kendi rekorunu tekrarladı. Üniversiteden yapılan açıklamaya göre, 1 Eylül’de yapılan TUS 2. dönem sonuçları ÖSYM tarafından 18 Eylül’de ilan edildi. Sonuçlara göre, Cerrahpaşa...
22/09/2019 14:43
İstanbul İl Sağlık Müdürü Memişoğlu’ndan açıklama “Hastanemiz yarın faaliyete devam edecekİSTANBUL – İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Kemal Memişoğlu istinat duvarı çöken hastaneyi ziyaret ederek incelemelerde bulundu. İstanbul İl Sağlık Müdürü Memişoğlu’ndan açıklama “Hastanemiz yarın faaliyete devam edecek İSTANBUL – İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Kemal Memişoğlu istinat duvarı...
08/01/2019 18:53
Sivas’ta numune hastanesinde doktorlar arasındaki maaş farkına tepki gösteren bir grup doktor, kontenjan dışı hastaları kabul etmedi. Edinilen bilgiye göre, Sivas Numune Hastanesinde bir grup doktor, 4924 sayılı yasa kapsamında sözleşmeli görev yapan doktorlar ile 657 sayılı yasakapsamında görev yapan doktorlar arasındaki maaş farkını protesto etmek için kontenjan dışı hasta kabul etmedi. Randevulu hastalar muayene olurken...
10/01/2020 11:10
Ankara merkezli 5 ilde düzenlenen operasyonda, hasta olmayan kişiler adına düzenlenen rapor ile yazılan pahalı ilaçları, kendi bünyelerindeki eczanelerden temin eden ve ücretlerinin SGK tarafından karşılanmasının ardından ilaçları yurt dışına satarak devleti 120 Milyon TL zarara uğratan 35 kişi gözaltına alındı. Operasyonda, piyasa değeri çok yüksek 40 bin kutu ilaç...
27/04/2019 23:27

Covid 19’a karşı vitamin ve mineral destekleri

Covid 19’a karşı vitamin ve mineral destekleri
12/04/2020 11:23
0
A+
A-

 

Covid19’a Karşı Vitamin ve Mineral Destekleri

Uzman Dr.Sinan İBİŞ

itamin, mineral veya diğer takviyeleri almak sizi Covid19’dan korumaya yardımcı olabilir mi? İnternette okuyabileceklerinizin aksine, bu kesin olarak cevaplanamayan bir sorudur. Bağışıklık arttırıcı özelliklere sahip bazı destekler hakkında bilinenler var.

inbound6724930702497217290

C Vitamini…

On yıllar boyunca, C vitamini, soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olmak için kullanılmıştır. Diğer işlevlerin yanı sıra, bu vitamin mikroplara ve diğer zararlı istilacılara koruyucu bariyer sağlayan, cildin korunmasına yardımcı, sağlıklı bir madde olabilir. Hepsi olmasa da bazı çalışmalar, C vitamininin enfeksiyonlar ile savaşan bazı beyaz kan hücrelerinin işlevini geliştirebileceğini düşündürmektedir.

Ek olarak, sistemik enfeksiyonların en şiddetli formu olan sepsisli hastalar için yüksek doz C vitamini kullanımının potansiyel ölümün azaltılmasında yararları hakkında çelişkili kanıtlar vardır. C vitamini takviyesi almanın Covid19 için yararlı olup olmadığı belirsiz olsa da, güvenli kullanım konusunda Ulusal Tıp Akademisi tarafından belirlenen üst sınır çoğu insan için günde 2.000 mg’a kadardır.

Sigara içenler ve yüksek riskli kişiler için C vitamini kullanımı kesinlikle dikkate değerdir. C vitamini suda çözünür, bu nedenle vücut ihtiyaç olmayan her şeyi idrarla atar.  Çok yüksek dozlarda C vitamini alımı ishale neden olabilir veya özellikle erkeklerde böbrek taşı riskini artırabilir, bu nedenle günde 2.000 mg’ın aşılmadığından emin olunmalıdır.

D Vitamini…

Hem hormon, hem de vitamin olarak D vitamini sağlıkta bir dizi önemli role sahiptir. Son yıllarda, insanlar bağışıklığı arttırmak amacıyla çok yüksek dozlarda D vitamini almaktadırlar. Ama bu etkili ve doğru bir taktik midir? 2017 yılında yapılan 25 farklı karşılaştırmalı çalışmanın sistematik bir incelemesinde; D vitamini takviyesi almanın çoğu insanda solunum yolu enfeksiyonlarına karşı hafif bir koruyucu etkiye sahip olduğunu, ancak D vitamini bakımından çok eksik olanlarda ise çok daha fazla koruma sağladığı görülmüştür.

D Vitamini seviyeleri düşükse, günde 2.000 IU (veya tıbbi gözetim ile daha fazla) takviyesi yapılarak iyi kalma şansı daha yüksek olabilir. Birçok insanın D vitamini seviyesinin düşük olduğu ise bilinen bir gerçektir. Bu nedenle, özellikle de Covid19 için yüksek risk altında olanlar için, şu anda bir D vitamini takviyesi alınması muhtemelen akıllıca olacaktır. Tabii ki, cildimiz güneş ışığına maruz kaldığında vücudumuz kendi başına D vitamini üretebilir, bu yüzden mümkün olduğunca biraz güneş almaya çalışmakta fayda var. Ne kadar güneşten faydalanılabileceği ise mevsime ve yaşanılan yere bağlı değişebilir. 

İyi bir başlangıç ​​noktası, büyük bir vücut kısmına (gövde veya sırt gibi) 15 dakikalık maruziyettir. Aşırı güneşe maruz kalmanın riskli olabileceği; hatta bazı ciltlerde güneş yanıklarına, kuruma, çatlama ve lekelenmelere neden olabileceği unutulmamalıdır.

Çinko…

Çinko, enfeksiyonlar ile savaşan beyaz kan hücrelerinin enfeksiyona tepkisinde rol oynayan önemli bir mineraldir. Bu nedenle, çinko eksikliği olan insanlar soğuk algınlığı, grip ve diğer virüslere karşı daha hassastır. Yapılan yedi çalışmanın değerlendirilmesine göre; çinko takviyesinin soğuk algınlığının uzunluğunu ortalama %33 oranında azalttığı görülmüştür. Çinko alımının Covid19 üzerinde benzer bir etkiye sahip olup olamayacağı henüz bilinmemektedir. Destekleyici anlamda çinko almak, yaşlı insanlar ve yüksek risk altındaki diğer insanlar için iyi bir strateji olabilir. Çinko almaya karar verirseniz, günde 40 mg üst sınırın altında kaldığınızdan emin olun ve koku almada bozulma komplikasyonları riski nedeniyle nazal uygulamaktan kaçının.

Sosyal Medyada Paylaşın
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.