sağlık haberleri covid koronavirüs atama sağlık personeli alternatif tıp sendika haberleri anne ve çocuk hastalıklar sağlık turizmi sağlık hukuku biyoteknoloji ilaç ve patent
DOLAR
8,4773
EURO
10,0850
ALTIN
493,71
BIST
1.414
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Sıcak
35°C
Ankara
35°C
Sıcak
Cuma Sıcak
37°C
Cumartesi Gök Gürültülü
32°C
Pazar Gök Gürültülü
30°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
32°C
ABD’nin New York kentinde gerçekleştirilen konferansta, 10 farklı kanser türünün kan testi yoluyla erken teşhis edilebileceği açıklandı. Kanser bilimi alanında çalışanların bir araya geldiği en büyük buluşma olma özelliğini taşıyan bir konferansta, hastalığın erken teşhisine ilişkin çığır açacak bir gelişme duyuruldu. ABD’nin New Yorkkentinde gerçekleşen konferansta, 10 farklı kanser türünün, kan testi yoluyla erken teşhis edilebileceği...
02.06.2018
Hepimiz, 40’lı veya 50’li yaşlarda veya 60’lı ya da 70′;li yaşlarındaki ortalama bir insanın, 20 ya da 30 yaşlarındaki gibi hızlı koşamayacağını ya da atlayamayacağını kabul ediyoruz. Bununla birlikte, bazı nedenlerden dolayı bilgiyi depolama ve hatırlama kabiliyetimizin daha yaşlıyken gençliğimizde olduğu gibi keskin olmadığını kabul etmek daha zor oluyor. Çoğumuz,...
06.10.2018
Özellikle elini çok kullananlarda, kadınlarda ve 40-60 yaşları arasında sık rastlanır. Klavye, daktilo kullananlarda, müzisyenlerde, el becerisi gerektiren işlerle uğraşanlarda (marangoz, teknisyen, aşçı, el örgüsü ile uğraşanlar), el bileğine sürekli kronik travma alanlarda, şeker hastalığı, romatizmal hastalığı, guatr hastalığı olanlarda, şişmanlar ve gebelerde daha sık görülür. ​ Karpal Tünel Sendromu...
31.08.2018
Kışın vücudun soğuk havaya karşı direncini arttırmak için genellikle yağlı ve şekerli besinler tercih ediliyor. Ancak yüksek kalorili besinler sadece kilo artışına sebep oluyor ve bu durum bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, kışın da dengeli beslenilmesi uyarısında bulunuyor. Kışın soğuk havalarda vücudun daha çok enerjiye ihtiyaç duyduğu düşüncesi ile tüketilen...
31.01.2018

SPA nedir ?

SPA nedir ?
27.07.2017
0
A+
A-

Bu makalemizde sizlere SPA hakkında önemli bilgiler vereceğiz .Uzun çalışma saatleri , trafik, yorgunluk ve stresle gerilen, yıpranan bir vücut! Tüm bunlara çok iyi gelecek bir önerimiz var; kendinize koca bir gün ayırın ve en yakın SPA’nın yolunu tutun. Üstelik SPA uygulamaları sadece rahatlatmıyor. Pek çok sağlık sorunu için de birebir!

Son yıllarda kaçış rotalarımız haline geldi. Huzur bulmak, her şeyden uzaklaşmak için aklımıza ilk gelen yöntemlerden artık… Sadece rahatlamak ve keyif için tercih edilen bir uygulama değil aslına bakarsanız SPA’lar. Vücuda pek çok faydası da var. SPA (Sanus Per Aquam), Latince’de ‘suyla gelen sağlık’ anlamına geliyor. Doğal kaynak sularının insanlarda fiziksel ve ruhsal gevşeme ve zindelik sağladığı antik çağlardan beri biliniyor. Gerek yaşlılığa bağlı romatizmal hastalıklarda gerekse savaşta yaralanan askerlerin tedavisinde kullanılan bir yöntem olmuş geçmişte.

Bayındır Hastanesi Kavaklıdere Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, SPA’nın günümüzde de oldukça faydalı bir uygulama olduğunu söylüyor. Bu fayda nasıl mı sağlanıyor? Suyun kaldırma kuvveti nedeniyle göğsüne kadar su içine giren kişinin vücut ağırlığı yüzde 75 azalıyor. Dolayısıyla eklemlere binen yük ortadan kalkıyor ve kişi rahatça hareket ediyor. Su içindeki hidrostatik basınç, bacaklardan kalbe doğru lenfatik akımı hızlandırarak hem ödem oluşumunu azaltıyor hem de metabolik artıkların eliminasyonunu hızlandırıyor. Eğer su sıcak ise, kaslarda gevşeme ve ağrı azalmasına ve bağ dokusunun esnekleiğinin artmasına yol açıyor. Ayırca su içinde bulunan mineral ve bitkiler, ciltteki sinir sonlanmalarını uyararak ağrıların azalmasına yardımcı oluyor. Tüm bu etkiler kişinin daha rahat, gevşemiş ve zinde hissetmesine yol açıyor. Takiben uygulanacak hafif bir masaj, bu gevşemeyi pekiştiriyor. Daha rahat ve kolay hareket edebilir hale gelen kişinin uygun bir ortamda yapacağı bilinçli egzersizler, sakatlanma veya romatizmal hastalıklara bağlı eklem tutuklukları ve hareket zorluklarının giderilmesine yardımcı oluyor. Ayrıca bazı nörolojik problemlerde kişinin hareket yeteneğinin artırılması ve ağrıların azaltılmasına da yardımcı olabiliyor. Tabii ki her şeyin olduğu gibi sıcağın da fazlası kimileri için zararlı. Uzun süreli sıcak suya maruz kalmak başta kalp-damar sistemi olmak üzere vücutta olumsuz etkiler gösterebiliyor. Bu olumsuz etkiler ileri yaşta olup, kalp-damar hastalığı olanlarda daha belirgin hale gelebiliyor. Bu yüzden riskli kişilerin hekime görünmeden SPA uygulamalarına başlamamaları, SPA sırasında rahatsızlık hissedenelrin de derhal sonlandırmaları öneriliyor.

Sosyal Medyada Paylaşın
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.