Memur ve emekli maaşı zam oranının yüzde 30’a, en düşük emekli maaşının 5 bin 500 liraya çıkarılması ile asgari ücret desteğine ilişkin kanun teklifi, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda kabul edildi. Memur ve emekli maaşlarına artış oranı yüzde 30 olacak, en düşük emekli maaşı 5 bin 500 liraya çıkarılacak. Asgari...

3600 Ek Gösterge Nedir, Ek Gösterge Verilecek mi? Türkiye’nin yarayan kanası olan ve özellikle kamuda istihdam olanlar için son derece kritik bir öneme sahip olan 3600 ek gösterge nedir? Bilineceği üzere kamu çalışanlarının aktif olarak çalıştıkları süre içerisinde ve emekli olduktan sonra alacakları maaşlar konusunda belirleyici olan birçok faktör bulunmaktadır....

Sivilce lekeleri nasıl geçer sorusuna çoğu kişi hayatının bir döneminde cevap bulmaya çalışmıştır. Kişinin ergenlik dönemine girmesiyle ilk ortaya çıkan sivilce problemleri, kişinin özellikle özgüvenini çok etkiliyor. Deri altı bakterileri, sivilce lekelerine sebep olmaktadır. Sivilcelerin ortaya çıkmasında birçok sebep vardır. Farklı farklı sebeplerle ortaya çıkan sivilceleri sıktığınız takdirde iz oluşmasına...

Uyku kalitesi yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir durumur. Uyku bozuklukları bedensel ve ruhsal sağlığı olumsuz yönde etkiler. Uykuyu bozan en önemli sıkıntılardan biri de solunumsal bozukluklardır. Bu bozukluklar horlamadan tıkayıcı uyku apnesine kadar çeşitli şekillerde görülebilir. Uyku apnesi solunum bozukluklarının en şiddetli şeklidir.  Horlama erişkin yaş grubunda en sık orta...